Personal Trainer & Nutrition - FD1 Coaching

Votre entraîneur personnel à Vevey - Montreux

Améliorez votre santé & forme

Optez pour une nouvelle hygiène de vie plus saine

Entraînements personnels adaptés

L’activité physique est une arme incontournable dans la prévention de pathologies et pour améliorer votre forme et gainage selon vos objectifs. Je vous coach via des séances privées et adaptées à vos capacités et besoins, en incorporant plusieurs méthodes efficaces ayant pour but votre renforcement. Je donne également des séances en petit groupe.

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Conseils nutritionnels

Si vous souhaitez être en meilleure forme et santé, l’alimentation est un pillier fondamental à cela. Je vous accompagne dans cet objectif en effectuant un rééquilibrage de votre alimentation, adaptée en fonction de vos besoins et de vos envies. Découvrez comment manger mieux tout en ayant du plaisir.

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Carear Jumping running business man in front of buildings

Intervention en entreprise

Vous souhaitez améliorer la santé de vos employés ? J’interviens en entreprise afin de vous démontrer des exercices simples mais effaces, pour la réduction des douleurs et l’accroissement du bien-être général.

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Cours privé en anatomie-physiologie

Mes différentes formations et surtout mes recherches personnelles m’ont apportées beaucoup de connaissances sur l’anatomie et la physiologie. Depuis, je transmets ma passion dans ces domaines en donnant des cours privés. Je mets tout en oeuvre pour expliquer ces matières de la façon la plus compréhensible possible selon votre niveau actuel. Les cours sont données à domicile ou en visioconférence.

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Témoignages

Suivi très professionnel et encadré

Ayant été suivi pendant près de 4 mois par Florian, j’ai pu me rendre compte de tout le travail qu’il a pu effectuer. En effet, j’ai trouvé le suivi très professionnel et encadré. Il a analysé mes objectifs et mes progressions au fil des semaines et m’a proposé des récapitulatifs. Les chiffres ne trompent pas, les progressions étaient bel et bien visibles, merci !

Alexis

Nombreux changements physiques

Avec le pack de 24 séances, j’ai pu obtenir de nombreux changements physiques et atteint mon objectif. Je me réjouis de pouvoir continuer les séances de Personal Training avec Florian !

Chloé

Très bons conseils physiques et diététiques

Excellent Coach. Les programmes sont superbes et individualisés. Très bons conseils physiques et diététiques !

Vinusan

Professionnelle et efficace

J’ai été pleinement satisfait du coaching avec Florian. Sa manière de faire est professionnelle et efficace, de plus j’ai pu réaliser mes objectifs qui étaient le renforcement et l’amélioration de mon endurance. Merci!

Daniel

Renforçant le gainage.

Les différentes séances de coaching m’ont permis d’améliorer la force et l’explosivité tout en renforçant le gainage. La progression des entraînements permet de se projeter vers l’objectif personnel tout en mesurant le travail accompli.

Matthieu